Εγκυμοσύνη και καλλυντικά: Πόσο ασφαλή είναι;
Ό,τι ακουμπά το δέρμα μας μπορεί να φτάσει μέσω του πλακούντα και στο έμβρυο, γι’ αυτό τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε στην περίοδο της εγκυμοσύνης θα πρέπει να περάσουν από το… μικροσκόπιο.
Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες
Τέλος, ολόκληρη η «οικογένεια» των ρετινοειδών (ισοτρετινοΐνη, ρετινόλη κλπ.) θα πρέπει να αποφεύγεται, καθώς πρόκειται για βιταμίνη Α που μπορεί να επηρεάσει την ομαλή ανάπτυξη των κυττάρων, των ματιών, της καρδιάς, των οστών και της λειτουργίας του μεταβολισμού του μωρού. Τέτοια συστατικά συνήθως περιλαμβάνονται σε λευκαντικές και αντιρυτιδικές κρέμες. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές εταιρείες καλλυντικών που παράγουν προϊόντα που δεν περιέχουν τέτοιες ουσίες. Επιπλέον -με εξαίρεση τα ρετινοειδή-, όλες οι άλλες βλαβερές ουσίες θα πρέπει να είναι σε πολύ μεγάλες ποσότητες για να βλάψουν το μωρό σας, οπότε, εάν χρησιμοποιήσατε μια κρέμα και μετά διαπιστώσατε ότι περιέχει κάποια από αυτές, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Επενδύστε σε «φυσικά» προϊόντα
Πείτε «όχι» στον ήλιο
Έχετε ακούσει την έκφραση «μάσκα εγκυμοσύνης»; Το σίγουρο είναι ότι δεν θα θέλατε να συμβεί σε εσάς. Πρόκειται για πανάδες που προκαλούνται κάποιες φορές στο πρόσωπο της εγκύου και οφείλονται στις ορμονικές αλλαγές που προκαλούν διαταραχές της μελανίνης, αλλά κινητοποιούνται κυρίως από την ηλιακή ακτινοβολία. Για να το αποφύγετε, περιορίστε στο ελάχιστο την έκθεσή σας στο ήλιο και φοράτε πάντα αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Εάν διαπιστώσετε ότι υπάρχουν ήδη πανάδες και μελανά σημάδια στην επιδερμίδα σας, είναι καθησυχαστικό να ξέρετε ότι υπάρχουν πιθανότητες να εξαφανιστούν από μόνα τους μετά τον τοκετό. Διαφορετικά, μπορείτε να τα περιορίσετε μετά το τέλος της εγκυμοσύνης με ειδικά πίλινγκ και θεραπείες στο ιατρείο του δερματολόγου. Στο μεταξύ, το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να τα καλύψετε με τη βοήθεια του μέικαπ. Αν πάλι αισθάνεστε ιδιαίτερα «χλωμή», θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε περιστασιακά ένα προϊόν αυτομαυρίσματος – αλλά το καλύτερο θα ήταν να… αντέξετε χωρίς μαύρισμα για ένα καλοκαίρι!
Στο κομμωτήριο: Κατά το πρώτο τρίμηνο, θα πρέπει να αποφύγετε να βάψετε τα μαλλιά σας. Το μωρό σας στη φάση αυτή είναι πολύ ευαίσθητο και δεν θέλετε καμία χημική ουσία να φτάσει στον οργανισμό του μέσω του πλακούντα. Μετά τον τέταρτο μήνα, μπορείτε να τα βάψετε, αλλά είναι προτιμότερο να κάνετε ανταύγειες, ώστε η βαφή να μην ακουμπά στο δέρμα της κεφαλής, όπως γίνεται με τις άλλες βαφές. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικές βαφές, από χένα ή άλλα φυτικά συστατικά, που θεωρούνται ακίνδυνες. Σε κάθε περίπτωση, ακόμα κι αν το μόνο που θέλετε είναι μια καινούργια κουπ, μην παραλείψετε να ενημερώσετε τον κομμωτή σας ότι είστε έγκυος – ακόμα κι αν δεν έχετε αρχίσει ακόμα να ανακοινώνετε το ευτυχές γεγονός. Μέσα στο κομμωτήριο, βεβαιωθείτε ότι κάθεστε σε μια θέση όπου υπάρχει άφθονος φρέσκος αέρας (π.χ. κοντά σε ανοιχτό παράθυρο), καθώς δεν είναι καλή ιδέα να εισπνέετε τις βαφές ή τη λακ των άλλων.
Για μανικιούρ-πεντικιούρ: Εάν θέλετε να περιποιηθείτε τα άκρα σας, μπορείτε άφοβα να κλείσετε ραντεβού για μανικιούρ-πεντικιούρ όποια στιγμή θελήσετε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν και τα βερνίκια νυχιών περιέχουν χημικά συστατικά, αυτά δεν απορροφώνται από τα νύχια ή το δέρμα, και έτσι δεν έχουν ποτέ συσχετιστεί με γενετικές ανωμαλίες σε έμβρυα ή γενικότερα επιπλοκές σε εγκυμοσύνη. Το μόνο που μπορεί να σας ενοχλήσει είναι το γεγονός ότι η ατμόσφαιρα στα κέντρα αισθητικής συχνά είναι γεμάτη από έντονα αρώματα και μυρωδιές από τα βερνίκια και τα άλλα προϊόντα που χρησιμοποιούνται εκεί, κι αυτό μπορεί να σας προκαλέσει ναυτία, ειδικά εάν διανύετε τους πρώτους μήνες της κύησης. Προτιμήστε να καθίσετε κοντά σε κάποιο ανοιχτό παράθυρο.